vendredi 6 mars 2009

KAKARI-GEIKO

Cet entraînement ressemble un peu au précédent, mais est spécialement conçu pour l'attaque combinée. En effet, après le salut et le kumi-kata, l'un des partenaires devient conventionnellement Tori et l'autre Uke pendant tout l'exercice. Tori attaque sans cesse, à gauche, à droite, combine, enchaîne, feinte, etc. Uke est très souple, esquive ou bloque suivant le grade des partenaires. Mais jamais Uke n'attaque ni ne contre-attaque. C'est l'entraînement rêvé pour perfectionner les enchaînements combinaisons et les variantes de toutes les techniques. Uke peut, d'autre. part, se concentrer parfaitement sur l'esquive et l'art du tal-sabaki, Le kakari-geiko est un exercice passionnant, mais très essoufflant. Car Tori ne cesse pratiquement jamais d'attaquer. Aussi cet exercice est-Il un excellent apprentissage de l'attaque continue.

Les partenaires peuvent changer de rôle, mais jamais alterner à leur gré.